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Treino para trabalhar a parte superior do abdômen e a pochetinha também - Carol Borba

Carol Borba
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Produção
VERRI NICE - Mídia Criativa
www.verrinice.com

Publicado em

 

5 Ago 2020

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Comentários 0
transformação good
transformação good 7 horas atrás
Muito bom
livia dos santos
livia dos santos 12 horas atrás
Meninaaaa essa mim deixou moleeeeeee
manuela 1976
manuela 1976 Dia atrás
Eu fiquei muito cansada mas não desiste
aryanny oficial
aryanny oficial Dia atrás
daqui umas 3 semanas eu volto, curtam aí pra me voltar, pfvvvv
Aline Lima
Aline Lima Dia atrás
Esse foi matador mas conseguir
Claudiabezerra2019 Bezerra
Quantas vezes na semana posso fazer esse treino
Heloisa Victoria
Heloisa Victoria 2 dias atrás
Eu amo a Carol, mas cada exercício q ela passa é um xingamento kkkk
Melyssa Castro
Melyssa Castro 2 dias atrás
Ameiiiii kkkkkk morri mais passo bem 🤭😍
Lay Araújo
Lay Araújo 3 dias atrás
Tá pago!!! Sofrido mas satisfatório 💃🥳
Ana neri Leal
Ana neri Leal 4 dias atrás
Jesus 🥵
Ana Reis
Ana Reis 4 dias atrás
E espero que a dor que estou sentindo valha apena ,pq meu Jesus hahahahhaha
Bel Paz de Toledo
Bel Paz de Toledo 4 dias atrás
Moooortaaaa, mas passo bem ! 🤣🤣🤣
Giovanna Codicasa Monteiro
q odio mds
Janaina Marques
Janaina Marques 5 dias atrás
Uma duvida , pode fazer todo dia ? Alguém me responde ?
Thainara Soares
Thainara Soares 5 dias atrás
Comecei hoje dia 20/ 07 Estou 11kg a mais devido a maternidade e pandemia Consegui fazer o exercício todo pausando a Tv rs mas me orgulho disso Amei a aula seguidora nova no pedaço ❤️
Ariel Wittmann
Ariel Wittmann 6 dias atrás
muito bom
Vera Lucia
Vera Lucia 6 dias atrás
Gostaria de saber por ter lesão no joelho posso fazer na vdd deu derrame articular
Ana Paula Siqueira
Ana Paula Siqueira 6 dias atrás
Babado de abdominal .. BUFOOO
Edilene Lima
Edilene Lima 7 dias atrás
Chama o sami
Shirleydasilvia334 Silvia
Eu quero mas kkk
Shirleydasilvia334 Silvia
Eu fizer tudo Mas estou morta kkkkk
Domenique Prudente
Domenique Prudente 7 dias atrás
Já estou há 5 meses num processo de reeducação alimentar e fazendo exercícios. Hoje,vou começar a fazer esse. Quando for dia 18/08 eu volto aqui e falo se deu resultado. Curtam pra eu voltar.
Lucas Gabriel
Lucas Gabriel 8 dias atrás
Eu chegou em cansado total
Lucas Gabriel
Lucas Gabriel 8 dias atrás
Que treino é esse gente
Leticia Werneck
Leticia Werneck 8 dias atrás
Carol vc e top depois de 1 ano que tive covid. Estou voltando malho a 30 anos mais parece que é o primeiro dia . Sou sua fã estarei com vc todos os dias em casa de manhã. Deus lhe abençoe abundantemente.
Rosane silva Silva
Rosane silva Silva 8 dias atrás
Sou iniciante comecei ontem ,não conseguir fazer todos os exercícios , mais tô com foco nisso ,quero meu corpo definido pra ontem ,tô confiante
Lucas Gabriel
Lucas Gabriel 9 dias atrás
Minhas permas cansam muito, dá raiva
Tatiana Cardoso
Tatiana Cardoso 9 dias atrás
Câimbra na minhas pernas que que eu na minhas coisas tá dando nó
Rute Oliveira
Rute Oliveira 9 dias atrás
Karol minhas pernas tremeram muito, mais fui até o fim. Minha primeira vez, tô morta mais valerá a pena
Crislane Araújo
Crislane Araújo 9 dias atrás
Eu perdi 2 kilos em 14 dias com os treinos da carolzinha..😍💃
Ledyane Crescencyo
Ledyane Crescencyo 9 dias atrás
Vou fazer agora esse... Obrigada Carol Barbosa comecei dia 9 de julho a fazer uns exercícios,faço caminhada e tô na dieta, tava com 95 kg no dia 09... Ontem dia 15/07 fui me pesar estou com 93...
Tamiris Ribeiro
Tamiris Ribeiro 10 dias atrás
comecei hoje, vou fazer esse treino todo dia até conseguir terminar sem parar nenhum tenham fé em mim, pq nem eu tenho
Dayane Borges
Dayane Borges 10 dias atrás
Isso dói e não é pouco 😯
Kauany Domingos
Kauany Domingos 10 dias atrás
Fiz tudo Mais quase morri
Emilly Laila
Emilly Laila 10 dias atrás
Eu chorei, chegou um momento que eu achei que não iria conseguir
Ruth Mayza
Ruth Mayza 10 dias atrás
Começei hoje fazer o treino da carol, gente curtam pra sempre eu está fazendo, daqui a algums meses volto pra dizer o resultado, quiserem me acompanha lá no instragam: @mayzasouza__ 😁🤍
Paty Neves
Paty Neves 10 dias atrás
Até xingar eu xinguei. Sorry.
Karol Moreno
Karol Moreno 11 dias atrás
Aaaaaaaa sou um fracasso 😹🖐🏾
Luana Santos
Luana Santos 11 dias atrás
Carol, as minhas costas não cola no chão kkkkkk o que fazer ?
Bruna Santos
Bruna Santos 11 dias atrás
Queria fazer mais acho q vou ali assistir receita que eu me encaixo melhor🙂
Bruna Santos
Bruna Santos 11 dias atrás
Gente so de olhar cansei mais to querendo acabar com a barriga porem.....cade a coragem😫😫
Isabelly cristina
Isabelly cristina 12 dias atrás
Curte pra mim NN esqueçer de fazer esse vídeo amei Carol❤️
Juciara Coimbra
Juciara Coimbra 12 dias atrás
Morri, mais estou bem!! Amei!! Senti demais a parte abdominal👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💁‍♀️💪
Nath Aureliano
Nath Aureliano 13 dias atrás
Vou começar hoje!! Tomara que eu siga firme e consiga
Lucas Gabriel
Lucas Gabriel 13 dias atrás
Eu quase não concluia o treino
Lucas Gabriel
Lucas Gabriel 13 dias atrás
Meu Deus
Lucas Gabriel
Lucas Gabriel 13 dias atrás
Que treino é esse?
Sthefanny Ollv
Sthefanny Ollv 13 dias atrás
Vou começar hoje volta daqui a 1 mês
Mariana Delatorre
Mariana Delatorre 13 dias atrás
ave maria meu deus puxado de mais muito bom. eu faço todos os dias de manha muito bom gostei parabéns
Nicole Ribeiro
Nicole Ribeiro 13 dias atrás
EU VOLTOOOO PROMETO estou fazendo vários treinos dela dia 12/08 eu volto pra contar pra vcs CURTE MUITOOOO
Sthefanny Ollv
Sthefanny Ollv 13 dias atrás
Comecei hj mesmo
Beatriz Alves
Beatriz Alves 15 dias atrás
Gente é só eu que sinto dor nas costas só nas costas mesmo 😔
Jéssica Silva
Jéssica Silva 15 dias atrás
Sempre prático exercícios em casa hoje vou começar a fazer esse treino por 1 mês, e podem ter certeza que dá certo sim pois consegui secar minha barriga treinando em casa e com dieta.
Rosangela ferreira e suas Rotinas diarias
Obrigada tô fazendo certinho, Suando muito Mm pressão alta tenho mas. Eu tava pesando 92kl Tô há 15 dias na desta,minha roupa tá frouxa,não perdeu ainda desde então. Poxa não tenho insta qria muito falar com vc Mas vou vencer sim
Rosangela Fatima Pereira
Quase não conseguir aí ao fim de todos! Mas comecei a exercitar. Foi ótimo!
Vitória Kim
Vitória Kim 16 dias atrás
So não consigo fazer os dois últimos, não aguento meu próprio peso kkkk
Paola Souza
Paola Souza 16 dias atrás
Da um nó no abdômen mesmo 🥵🥵🥵
Ana Karolina Santos
Ana Karolina Santos 16 dias atrás
Morri mas passo bem amanhã eu volto
Talia silva
Talia silva 16 dias atrás
Morri ms passo bem kkk
Hadassa gentil
Hadassa gentil 16 dias atrás
FIZ TUDOOOO , MORTA ESTOU
Raisa Batista
Raisa Batista 17 dias atrás
Morri e voltei 🙂
Maria De Jesus Santos
Maria De Jesus Santos 17 dias atrás
Amei
Nycole Bispo
Nycole Bispo 17 dias atrás
Jesus amado eu abandonei muitas vezes hein kkk
Fatima Regina
Fatima Regina 17 dias atrás
Exercícios de barriga são sempre tão doloridos, meu Deus
Patricia Rinaldi
Patricia Rinaldi 17 dias atrás
Carol o que é exercício tabalela
Leiresfreitas Freitas
Leiresfreitas Freitas 17 dias atrás
Sempre quis seguir alguém q treine abdômen todos os dias. Mais nunca conseguir terminar a série junto com carol a série mais vou conseguir
Anne Pam
Anne Pam 17 dias atrás
Quebrei o tornozelo e tô aqui tendo de encarar os únicos exercícios que é liberado eu fazer pra não ficar sedentária.. confesso que é difícil , sempre odiei abdominal. Mas seus vídeos transmite uma força muito bacana ❤ vou continuar !
brenda coutinho
brenda coutinho 18 dias atrás
Carol do céu que doideira amei já salvei
lunnalee
lunnalee 18 dias atrás
Fazendo em 2021 na força do ÓDIO
Rafaela Oliveira chaves
É normal doer as costas enquanto faz os exercícios
Micaele Farias
Micaele Farias 19 dias atrás
Sai do parto a um tempo e tô lutando para perder a ponchete. Quando ela fala "não me deixa" eu já tava quase parando. Também tenho compulsão alimentar que não me ajuda em nada :/ mas serei persistente
Isabelle Lima
Isabelle Lima 19 dias atrás
O melhor é a motivação que ela fica dando de vez em quando, tô quase morrendo mas quando ela fala "não desisti falta pouco" daí minha alma volta pro corpo e eu continuo 😄
Letícia Ronchi
Letícia Ronchi 19 dias atrás
Esse treino é aquele que vc faz e quando para sente a pulsação na cabeça 🤩👏
COISAS DA NATUREZA
COISAS DA NATUREZA 19 dias atrás
Vc é maravilhosa parabéns
Paola Souza
Paola Souza 19 dias atrás
Acho que faço errado pq o que mais queima é a perna
Cida Bicalho
Cida Bicalho 20 dias atrás
Carol de deus, eu morrendo e você pedindo pra não de deixar 😏😏
NANNO
NANNO 20 dias atrás
Volto em 3 semanas aaaaa foco caraio
isabelly bela
isabelly bela 20 dias atrás
eu e minha mae fizemos tudo
Aylla Raquel
Aylla Raquel 21 dia atrás
Estou a dois meses só treinando com os vídeos da Carol. Agora estou mudando a alimentação, mas meu objetivo nem é corpo e pra ter mais disposição.
Sara Soares
Sara Soares 22 dias atrás
Eu faço isso chorando
Mirla Melo
Mirla Melo 22 dias atrás
Essa mulher é maravilhosa ❤️
poliana
poliana 22 dias atrás
Foi sofrido aff kkkk 💚
rafa alves
rafa alves 22 dias atrás
Minha coluna foi pro pau
Vitoria Martins
Vitoria Martins 22 dias atrás
Depois do ginásio, uma dose de abdominal destas, é dose!!!
Patricia Rinaldi
Patricia Rinaldi 22 dias atrás
Carol o que é exercício tabalela esclarece minha dúvida
Jéssica Aparecida de Lima
Jesus que mulher😘👏👏👏
Shirley Oliveira
Shirley Oliveira 24 dias atrás
Present carol❤
Agatha Larissa
Agatha Larissa 24 dias atrás
Minha barriga tremendo.. Carol "DEIXA A BARRIGA TREMER" Eu "TA BOM CAROL"
Mariana Abreu
Mariana Abreu 24 dias atrás
Essa mulher quer me mataaaar! 😢 Obrigada, continue! 👏🏽😍
Solange Silva
Solange Silva 24 dias atrás
Perfeito 👏🏼😃😃
Josiane Miranda
Josiane Miranda 24 dias atrás
Os resultados estão aparecendo
Josiane Miranda
Josiane Miranda 24 dias atrás
Amando fazer exercícios com vc
Lucianadasilvagomes Silva
E maravilhoso seu exercício Carol
Margarida Olímpia Vieira
Carol, agora que descobri você. Quanto tempo perdi sem você. Você é ótima. Estou conseguindo fazer um pouco com você, porque faço corrida na Praça todos os dias.
Rubia gomes
Rubia gomes 25 dias atrás
Tô morta de cansaço mais è muito bom gostei muito parabéns!!!!👏👏
Teresa Rufino
Teresa Rufino 25 dias atrás
Morriiiiiiiii
Rainara Thalia
Rainara Thalia 25 dias atrás
Iniciando hoje 30/06/2021 Volto em 21 dias
Fernanda Raphaella
Fernanda Raphaella 25 dias atrás
Ameii o exercício ❤️.
Patricia Rinaldi
Patricia Rinaldi 25 dias atrás
CAROL o primeiro exeecicio você diz que a tabalela gostaria de o que é tira essa dúvida minha por favor
Luana Silva
Luana Silva 26 dias atrás
Ela falando parece fácil mais eu quero vcs colocando a força no abdomen não no pescoço aí eu já comecei a rir por q era assim q eu fazia kakakaka
Julio Terra
Julio Terra 27 dias atrás
Só consegui te seguir até o quarto exercício.
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