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Treino para endurecer o bumbum em pouco tempo! Vem q eu te ensino! 😉 #BorbaBumbum 04 - Carol Borba

Carol Borba
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É só me perguntar que eu te ensino meu bem! 100 movimentos, eu disse 100 movimentos, para ajudar a endurecer essa bunda e deixa-la linda para ser mostrada no verão!
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Publicado em

 

7 Nov 2019

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Comentários 1 648
Carol Borba
Carol Borba 10 dias atrás
Alguém aqui com dorzinha boa no bumbum dos treinos anteriores? 😁
Amanda Fabiane Bulcao Barros
Bastante dor boa no bumbum 🥰
Ivana Castelamari
Ivana Castelamari 4 dias atrás
Dorzinhaaaaaa tooooooooooppppppp!!!!!!!!
Manuela Souza
Manuela Souza 4 dias atrás
Sim! Mas na perna também..
Jucilene Lima Barbosa
Jucilene Lima Barbosa 5 dias atrás
Euuuu ☝️
Angélica Neri
Angélica Neri 8 horas atrás
Fiz duas séries 😆
Marília Felix
Marília Felix 13 horas atrás
Fiz duas séries! Amando esses exercícios😍
Maria Suênia
Maria Suênia 15 horas atrás
Não estou achando o dia 3
Maysa Santtos
Maysa Santtos Dia atrás
Presente✅💪
Vicente Ramos
Vicente Ramos Dia atrás
Esse abdomem tambem e show
michele riske
michele riske Dia atrás
Treino concluído
Vaninha Costa Soares
Vivi 😂queimou muito amei Carol
Cintia Rodrigues
Cintia Rodrigues 2 dias atrás
Simmm... dor Boa 🤣😂🤣
Gessica de jesus silva
Fiz duas vezes. #MORTA
Julia Quadros
Julia Quadros 2 dias atrás
Carol teus treino são os melhores
Debora Vanessa
Debora Vanessa 2 dias atrás
Os vídeos da Carol me ajudaram a sair do sedentarismo ❤️ me sinto outra pessoa, sabe?
Mirian Aparecida Aparecida
Hoje fiz esse novamente.....vamos que vamos..foco,força,é,fe....e gratidão pela vida dessa maravilhosa mulher que Deus me permitiu conhecer nesse canal....
Juliane Taina
Juliane Taina 2 dias atrás
Confesso q fiz 100 de cada lado,mais naum foi fácil naum gente, ardeu pra cacete!kkkk💪
Quelina Oliveira
Quelina Oliveira 2 dias atrás
Oi Borba fiz três séries to morrendo bjoss bom dia
LUANNA RIOSS OFICIAL
LUANNA RIOSS OFICIAL 2 dias atrás
Fiz Duas Meu Bem kkk
Keli Da Silva
Keli Da Silva 3 dias atrás
#mortamaspassobem
Bárbara Maria Venturi Mendonça
consegui fazer 60 de um lado e 70 do outro mas morrendo hein
Elisangela Costa De Santana Barreto
Carol queima muito mas valeu muito a pena Acabei de fazer duas séries#Borba Bumbum
Maiumi maia
Maiumi maia 3 dias atrás
Queima muito.
rosangela dos santos
rosangela dos santos 3 dias atrás
Comecei atrasada e acabei fazendo 4 aulas hoje 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Ju abrel
Ju abrel 3 dias atrás
Molé de Deus!! Tu acaba com a gente, mas a gente gosta..termino os treinos com as carnes tremendo...🤸‍♀️
Elaine Araujo
Elaine Araujo 3 dias atrás
Eu consegui fazer 100 de cada lado 😊
DAIANI DAY
DAIANI DAY 3 dias atrás
Uma série quase morri!!!
Claudiomiro e Samuel
Claudiomiro e Samuel 4 dias atrás
Me bateu a loucura e fiz duas vezes. Quase morri!
Bruna Bernardo
Bruna Bernardo 4 dias atrás
Esse é meu preferido😍😍 fazendo agorinha
Suelen Mota
Suelen Mota 4 dias atrás
eu fiz duas series =) adorei!
Leeh Cris
Leeh Cris 4 dias atrás
Fiz isso morrendo aqui 😹
Luana Queiros
Luana Queiros 4 dias atrás
Quando colocar um video diz se quem tem diastase pode fazer esse exercido, pq tenho diastase e moro de vontade de fazer esses exercicios mas tenho medo de prejudicar a diastase
Luana Queiros
Luana Queiros 4 dias atrás
Quem tem diastase pode fazer esse exercício?
Carine Souza
Carine Souza 4 dias atrás
Oie estou amando o treino fiz 100 em cada perna desse 😌😌😅
Gislaine Xavier
Gislaine Xavier 4 dias atrás
Oi Carol.Atrasada 😅.mas fiz 2😙😙
Biia Siilva
Biia Siilva 4 dias atrás
Ai Carol foi sofrido, mais eu fiz duas vezes.
maria edilene
maria edilene 5 dias atrás
Fiz esse treino e dói muito mas é assim que eu gosto
Melissa de Paula Moreira
Estou adorando malhar com vc! Você é uma simpatia e muito competente!!
Vanessa Costa
Vanessa Costa 5 dias atrás
Carolll, fiz duas vezes e agora..??!!! Como que eu sento durante o dia 😱😱😱😭😭😭💪💪💪
Aline Costa
Aline Costa 5 dias atrás
Tô fazendo um carolflix. Com as aulas anteriores!
REGE soares
REGE soares 5 dias atrás
NOSSA!!
Taiane Oliveira
Taiane Oliveira 5 dias atrás
Nossa 😰😁😢👏👏👏👏
Fabiana Mello
Fabiana Mello 5 dias atrás
Fiz duas vezes ... E adoro os seu vídeo... ansiosa por mais.
Nielly Dos Santos
Nielly Dos Santos 5 dias atrás
Colocando em diaeis exercícios vamos
Elizangela Silva
Elizangela Silva 5 dias atrás
Boa tarde Carol,eu malho em academia tem algum problema se eu fizer o exercício antes de ir pra cademia.
Hgatha Eduarda
Hgatha Eduarda 5 dias atrás
Queima q é uma beleza kkk
Patricia Karr
Patricia Karr 5 dias atrás
Nossa Carolzinha, no iniinício eu tava achando fácil.. daí coloquei o joelho mais p frente p ficar mais difícil cm vc falou...e daí resolvi fazer a segunda série...MAIS 50......nossaaaaa senhora Doeuuuuuuu...tantoooooo, uma dor boaaa de chegar quase na falha, sabe? Poxa, que bom q vc existe..Obrigada por compartilhar tantas sabedoria com nós. Te amamos ❤
Ester Almeida
Ester Almeida 5 dias atrás
Fiz uma só e já estou morrendo 😂😂😂😍💕
Anna Machalous
Anna Machalous 5 dias atrás
Ja faço seus exercícios a 3 semanas, comecei o borba bumbum a poucos dias, sigo firme e forte, fiz 100 de cada lado com caneleira de 3 kg , quero ver essa bunda nao crescer agora 😂
Fernanda Priscila Madeira
Que tudo!! Comecei ontem, estou fazendo dois em dois, hoje vai o 03 e 04. E já compartilhei com geral heheheheh
Daniele Vollmer
Daniele Vollmer 5 dias atrás
Fiz duas séries!!credo!!! kkkkkkk!!😍❤
Jacqueline Souza
Jacqueline Souza 5 dias atrás
Realmente não é descanso mesmo😅
Aline gestora
Aline gestora 5 dias atrás
Oii Carol Bo Dia, estou gostando muito dos treinos, energia pra cá energia pra lá, bom fuz esse treino hoje fiz duas repições e conclui com poli- chinelos.Bjsss
Bruna Letícia
Bruna Letícia 6 dias atrás
Vou nada! Kkkk
Zuleide Martins
Zuleide Martins 6 dias atrás
Carol vc e show tenho 57 anos e amo fazer seus desafios, comecei ano passado com os 100 agachamento por dia, bom demais, alem disso faco outros exercícios e tambem corro 4km 3, 4 vezes por semana, estou amando mei corpo e me amando muito mais
Glaucilene Brado
Glaucilene Brado 6 dias atrás
Fiz 2 🤩🤩
Vera Lucia
Vera Lucia 6 dias atrás
To fazendo carol
Eliane Lili
Eliane Lili 6 dias atrás
adorei sua linda
Ane Caroline Medeiros Felipe
Bom dia CHARA isso não de Deus viu kkkkkk
Sandro Maximo
Sandro Maximo 6 dias atrás
Fiz 80 de cada
Sandro Maximo
Sandro Maximo 6 dias atrás
Carol em mim doeu a batata da perna a coxa e a bunda não
Larissa Bertolo
Larissa Bertolo 7 dias atrás
muito legal essa série de vídeos, Carol. Obrigada
Cristiane Carlotto
Cristiane Carlotto 7 dias atrás
Fiz duas! Nas últimas cinco foi punck! Kkkk mas amei! 😘😘😘
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