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Treino para endurecer o bumbum em pouco tempo! Vem q eu te ensino! 😉 #BorbaBumbum 04 - Carol Borba

Carol Borba
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É só me perguntar que eu te ensino meu bem! 100 movimentos, eu disse 100 movimentos, para ajudar a endurecer essa bunda e deixa-la linda para ser mostrada no verão!
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7 Nov 2019

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Comentários 80
Carol Borba
Carol Borba 6 meses atrás
Alguém aqui com dorzinha boa no bumbum dos treinos anteriores? 😁
Marcia Do Rosário
Marcia Do Rosário 14 dias atrás
Carol vc é massa ,ja dizia Ivete.Amo malhar c vc,vejo ótimos resultados.muito obrigada😍
Bárbara Alves
Bárbara Alves 19 dias atrás
Ohhh sim
Dai Seabra
Dai Seabra 27 dias atrás
@Amanda Fernandes O meu doe tudo
ROSIETE LEITE
ROSIETE LEITE Mês atrás
Eu kkk
Claudinete Alves Valentin
@Jessica Giacco 😘
Josilene Monteiro
Josilene Monteiro 3 dias atrás
Boa noite Carol vc arrasa com os treinos
Sandra Mendes
Sandra Mendes 3 dias atrás
Fiz 2 séries tô exausta
Daiana Silva
Daiana Silva 3 dias atrás
Gente eu to fazendo o desafio, quero voltar pra falara se deu certp
Jessica Maria de Souza Oliveira
Aiaiaiaiaiaiaiaiaiiaaiaiaiiiiiiiii..sinal q deu resultado..kkkkkkkkk
Neide Ruiz
Neide Ruiz 6 dias atrás
Acabei de fazer a sessão de agachamentos 15😅 antes de fazer esse... Mas consegui até o fim.... Exausta!!!!
michelli assis da costa
Eu fiz e repeti, pega muitoo.. mas eu estou adorando os seus treinos.
Paulinha Mendonça
Paulinha Mendonça 9 dias atrás
Você é muito top! Carol.
Mirely Gregorio
Mirely Gregorio 10 dias atrás
Os treinos são ótimo 😌😌😌😌
Priscila Soares
Priscila Soares 12 dias atrás
Nem a pau faço 2 x kkkk
Jéssica Ferreira
Jéssica Ferreira 13 dias atrás
Alguém sabe me dizer se esse desafio pode fazer todos os dias ou tem que descansa um dia e refazer
Karina Santana Dos Reis
Morrendo mas vou repetir neh 😅
Jullyana Ramos
Jullyana Ramos 19 dias atrás
Fiz uma hoje pois ja avia feito outros exercicios mais amanhã faço duas
Silvana Cardeal
Silvana Cardeal 19 dias atrás
Opa to indo pro terceiro mês .. minha bunda esta redondinha e durinha só elogios Vlw Carol !
Anna Cecília Borges
Anna Cecília Borges 22 dias atrás
Carol, pra aumentar é preciso alongar bem o músculo do bumbum antes e depois ou só alongamento básico?
crystyane crys
crystyane crys 22 dias atrás
Fiquei sem bumbum 😂😂😄😄😄 mais valeu a pena ksksksk fiz 2 series morrendo mais fiz
Meire Jeoli
Meire Jeoli 25 dias atrás
Fiz as duas series!! Dificil é contrair o bumbum!! Carolzinha bora lá ensinar a contrair o bumbum!!
Miralva Anjos
Miralva Anjos 25 dias atrás
Vou tentar contar até 50 em cada um desses más o que mais quero é perder bem a barriga
Lia Kaysen
Lia Kaysen 27 dias atrás
💘
Maritza Mendes
Maritza Mendes 27 dias atrás
esse nao foi dois piores hahahahaha quem ta aqui na quarentena de 2020?
Lucy marcos
Lucy marcos 28 dias atrás
Fiz duas séries tô mortinha, mas fiz 🙅‍♀️
Dani Morais
Dani Morais 29 dias atrás
Estou fazendo de novo, deu muito resultado na primeira vez, agora estou dificultando.
Laura Ferreira
Laura Ferreira 29 dias atrás
200 uhuul
Cláudia Faria
Cláudia Faria 29 dias atrás
Doi
Marcelle Lopes
Marcelle Lopes 29 dias atrás
Cheguei atrasada! Mas estou amandooooo! Já vejo resultados hein! Galera me siga lá BRvid também Canal Incógnita.... Vídeos variados e de terror 👻 Insta: lopesmarcelle_
Marcelle Lopes
Marcelle Lopes 29 dias atrás
Cheguei atrasada! Mas estou amandooooo! Já vejo resultados hein! Galera me siga lá BRvid também Canal Incógnita.... Vídeos variados e de terror 👻 Insta: lopesmarcelle_
Fabia Tavares
Fabia Tavares Mês atrás
Esse da pra fazer 100 de cada lado. Muito bom Carol. Bjs!
Fabia Tavares
Fabia Tavares Mês atrás
2020 aqui. Quarentena!
Lia Kaysen
Lia Kaysen Mês atrás
Músculo enrijece na hr 💪
Dani Figueira
Dani Figueira Mês atrás
Dia 02 concluído com 2vx 🤪🤘🤘🤘 foco na quarentena 😂
Edna Silva
Edna Silva Mês atrás
Oiii Carol posso tomar algum suplemento fazendo exercícios em ks
lêda lima Dinha
lêda lima Dinha Mês atrás
Carol fiz duas vezes e c caneleira Beijos
Dani Lima
Dani Lima Mês atrás
Nossa combinei esses exercícios com os aeróbicos, estou bem dolorida hj vou ter que deixar o corpo descansar... Já estou vendo resultados com 3 semanas
Nah Vitória
Nah Vitória Mês atrás
Sempre estou fazendo suas aulas sao Showw :D
Patrícia Almeida
Patrícia Almeida Mês atrás
queimou mas passo bem..rs
Larissa Isabelly
Larissa Isabelly Mês atrás
Fiz 2 e ainda queria fazer mais uma, mas vou complementar com outros treinos
Érica Alessandra
Érica Alessandra Mês atrás
Carol é normal sentir mais a parte de trás da coxa do que a bunda?
leandra Regina
leandra Regina Mês atrás
Nossa queimando tudooooo😰mas vai valer a pena🥰🥰👏👏👏
nicolas matias
nicolas matias Mês atrás
Fiz duas séries,não achei difícil esse...mas tem uns exercícios q são muito difíceis p mim🙈
Laudecy Teixeira
Laudecy Teixeira Mês atrás
Por ser a primeira vez eu consegui fazee duas sessões de 50 cada lado
Angelina Reis
Angelina Reis Mês atrás
Top muito bom estou fazendo meu bumbum está ficando lindo
Francielle Barreto
Francielle Barreto Mês atrás
Que treino tooooooop! Apaixonada
Kah Santana
Kah Santana Mês atrás
Amei Carol 😍 nossa quase morri 🤣 vc é top 👏 👏#borbabumbum
Lia Kaysen
Lia Kaysen Mês atrás
💫
mariana sandins lanza
Consegui fazer duas séries. Vamos ver a dorzinha amanhã.
Maryane Silva
Maryane Silva Mês atrás
Fiz 2x e não recomendo, tá queimandoooo 🙊🙊🙊
Fatima Dias
Fatima Dias Mês atrás
Fátima
Fernanda Raquel
Fernanda Raquel Mês atrás
consegui fazer 2 . uhuuuuuuuuuu queimou queimando
Fernanda coelho
Fernanda coelho Mês atrás
Oooou kkkkkk consegui yes!
Solange gomes sol
Solange gomes sol Mês atrás
Carol do céu eu eu fiz 2 vez morta
emmylais
emmylais Mês atrás
Essa Carol e demais
Mayelle Alves
Mayelle Alves Mês atrás
Amo esses treinos curtos, fiz 2 vezes, amei 😍
Thauana Ribeiro Moura
Ameiiiiii 😍😁
Rosemeire Santos
Rosemeire Santos Mês atrás
Fiz a duas vezes sim, esse eu gosto muito bjs
Lia Kaysen
Lia Kaysen Mês atrás
Ja subo tanto o joelho que Jajá ele bate na minha cara kkkkk
Cristiane Brito
Cristiane Brito Mês atrás
Fiz o treino duas vezes com cabeleira de dois kilos @carolborba1 minha 🌟🌟🌟🌟🌟
Estefânia Rodrigues
Vou fazer agora 💪🏻
Vanessa Vieira
Vanessa Vieira Mês atrás
Você é maravilhosa!! 😍😍
Valeska Barros
Valeska Barros Mês atrás
ameiiiiiii esse treino. parece ser tao simples ne? isso dói ate a alma. amando cada video. #borbabumbum #viciada
Lia Kaysen
Lia Kaysen Mês atrás
💪
Valdeci Ferreira Lima Val
Só consegui uma
Joana Assis
Joana Assis Mês atrás
Estou focada Carol em arrumar meu bumbum rsss Vc é maravilhosa!!!
Ana Magda
Ana Magda Mês atrás
FIZ DUAS....MARAVILHOSO!
Lia Kaysen
Lia Kaysen Mês atrás
Sou apaixonada nesse, músculo fica bem durinho
Daiza Souza
Daiza Souza Mês atrás
Fiz duas vezes hj! Dói viu kkkkk mais é uma dorzinha boa 😁
Angélica Marques
Angélica Marques Mês atrás
Meu bumbum ta doendo desde o primeiro dia, senhoooor! To fazendo 2x os exercícios 💪🏻
Xeile Lira
Xeile Lira Mês atrás
Vou fazer duas linda!! Vc é muito eficiente....
Ingred Rodrigues
Ingred Rodrigues Mês atrás
Mas ajuda crescr bumbum?
Lia Kaysen
Lia Kaysen Mês atrás
Amo 💕
Lindalva Oliveira
Lindalva Oliveira Mês atrás
Legal
Camila Muniz
Camila Muniz Mês atrás
Carolzinhaaaaa vc é maravilhosa!!!!! Sou sua fã!!!!! Faço a maior propaganda de vc pra todo mundo!!!! Rsrs vc é linda, super alto astral!!!! Obrigada por me incentivar a voltar a fazer exercícios e cuidar de mim ♥️
Lia Kaysen
Lia Kaysen Mês atrás
Sentir o músculo trabalhar é viciante haha
Mah Oliveira
Mah Oliveira Mês atrás
Adoro seus vídeos e incentivo que você da, Carol! Aliás a evolução do seu shape é um super incentivo tbm! Parabéns pelo canal!
alyne almeida
alyne almeida Mês atrás
Vou tentar fazer 2 vezes!!
Lia Kaysen
Lia Kaysen 2 meses atrás
Meu favorito 💕
Leonardo Campos de Souza
Eu amo vc e seu canal
Talita Ferreira
Talita Ferreira 2 meses atrás
Carol fiz duas. Doendo tudo kkkk mais consegui
Leticia Beatriz
Leticia Beatriz 2 meses atrás
Carol eu tenho um gluteo maior do que o outro o que eu faço pra deixar igual #bordabumbum
Mariane thaiss
Mariane thaiss 2 meses atrás
Carol , consegui 2x ameiii queimou demais
Ayane L.
Ayane L. 2 meses atrás
Fiz duas vezes ehhhhhhhhh
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