Escuro

Método de jejum inovador

Caio Fleury - Dieta low-carb
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O episódio de hoje é sobre a continuação do capítulo anterior sobre o método inovador de jejum, o Ketofast do Dr. Joseph Mercola. Como você vai coloca-lo em prática para ter o corpo e a saúde que sempre buscou.
Eu aprofundei mais sobre os benefícios desta pratica de jejum e da cetose para que você tenha mais saúde e provavelmente viva mais.

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Publicado em

 

22 Mai 2019

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Comentários 7
batatão gamer
batatão gamer Dia atrás
Jejum não emagrece porrra
Andre Carlos Main
Andre Carlos Main 8 dias atrás
No caso eu fazendo jejum maior no sábado já q domingo vou jacar para n sofrer tanto e como o q tenho vontade ja que o resto dos dias sigo a risca , no caso eu trabalho a noite minha refeição a última será 22 horas de sexta no caso sábado o dia do jejum de 24 horas saio 6 da manhã do trabalho se eu fazer este jejum comendo domingo às 6 da manhã meu jejum dará 32 horas 1 vez na semana fazendo isso terei problemas ?
Andre Carlos Main
Andre Carlos Main 8 dias atrás
Amigo faço jejum de 18 horas por dia, no caso minha folga é domingo e faço dia do lixo seria inteiressante eu no sábado no caso fazer um jejum de 24 horas já q no domingo enfio o pé na jaca vai ajudar ? Já que 1 dia antes fiquei em déficit calórico?
Ubiratan Rosa Passos
Ubiratan Rosa Passos 22 dias atrás
Você consegue ganhar massa magra, Caio?
Caio Fleury - Dieta low-carb
Com certeza ;) Isso tem mais a ver com a qualidade do treino e quantidade de proteínas consumidas ao logo dos dias que não há jejum de 24h. Obrigado
iranildo menezes
iranildo menezes 24 dias atrás
Show de bola o podcast de hoje...
Caio Fleury - Dieta low-carb
Obrigado Iranildo! Grande história de sucesso ;)
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