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CORTEI O CAFÉ POR 30 DIAS E DEU NISSO | Benefícios e Malefícios do Café e Cafeína | Quanto tomar?

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Pessoal neste vídeo eu conto o que aconteceu quando eu decidi parar totalmente de tomar café ou qualquer coisa com cafeína por 30 dias.
Se você é uma pessoa ansiosa, hiperativa ou consome café diariamente, este vídeo vai ser bastante útil.
Será que café é saudável? Será que cafeína é saudável? Será que tem malefícios do café? Quanto de café tomar por dia numa vida saudável? Café e dores de cabeça? Abstinência de café?
Conto tudo isso pra você neste vídeo.
PS: Eu amo café, espresso e de todos tipos, puro e sem açúcar heheh
Forte abraço,
Rodrigo
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Publicado em

 

29 Jun 2020

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