Escuro

10 Receitas com REPOLHO para EMAGRECER - FÁCEIS, RÁPIDAS e BARATAS [Gostosas e SAUDÁVEIS]

Nutricionista Patricia Leite
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Que tal fazer umas receitas com repolho fit, low carb, saudáveis e diferentes? É possível fazer receitas deliciosas com repolho, para deixar sua dieta mais variada e nutritiva tanto para emagrecer quanto para ganhar massa muscular. Mas então como usar o repolho para ter todos os benefícios e ao mesmo tempo fazer receitas práticas e saudáveis?
Assista ao vídeo e me conte nos comentários a forma que você mais gosta. É a salada de repolho? Charuto de repolho? Torta de repolho? Repolho refogado? Sopa de repolho? Repolho cremoso? Repolho com maionese? Repolho cremoso? Quero saber o que você mais gosta!
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8 Out 2019

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Comentários 68
Henrique Macedo
Henrique Macedo Mês atrás
Sensacional!
Irani Dornas
Irani Dornas 3 meses atrás
Nossa que vídeo maravilhoso, eu ammooo de paixão repolho essa lasanha vou fazer amanhã domingo almoço saudável para toda família ,que delícia vou usar fatias da mortadela de frango que vc ensinou tbem que e simplesmente maravilhosa deliciosa, tudo de bom.bjs
Simone Faria
Simone Faria 4 meses atrás
Gratidão querida, dicas show!!! Gosto muito de repolho!😚
Nelia Martins
Nelia Martins 4 meses atrás
Maionese de biomassa de banana verde tem muita caloria?
Fernanda Louisyane Louisyane
O repolho gratinado é uma delícia.
Kauan Siilva
Kauan Siilva 5 meses atrás
Repolho roxo refogado com alho engorda?
Jeane Sesto
Jeane Sesto 6 meses atrás
Tô viciada nas sua dicas e receitas. Super obrigada por compartilhar! 👏👏🥰
Katiane Silva
Katiane Silva 6 meses atrás
Acabei de conhece seu canal já amei, tudo que eu tava precisando encontrei aqui do muito feliz obrigado querida. 😘😘😘😘😘
Claudenice Santos
Claudenice Santos 7 meses atrás
Olá boa tarde tenho te seguido tem sido uma bênção na minha vida meu muito obrigado, linda gostaria de saber qual o melhor queijo quando você se refere nas receitas de dietas ? Beijos Maceió Alagoas
Celoni Gomes
Celoni Gomes 7 meses atrás
Eu quero dizer pra vc que fiz o repolho com creme de leite e queijo adorei muito bom muito boa suas dicas eu pesei de fazer esta lasanha com carne de soja que tenho em casa mais não sei fazer esta carne de soja poderia me ensinar ?
Andrea Nunes
Andrea Nunes 7 meses atrás
Amo repolho , vou por suco, ideia genial , que Deu te abecoe👏👏👏👏👏
Andrea Nunes
Andrea Nunes 7 meses atrás
Vc e d+ fofa, estou aprendendo muito com vc, linda 😘
Andrea Nunes
Andrea Nunes 7 meses atrás
Linda amo vc😃😘
Angélica Couto
Angélica Couto 7 meses atrás
Sanduíches c/ repolho ficam super crocantes , c / uma proteína fica uma delícia ! Obrgdo Dra , vou experimentar essas receitas ❤️
Aparecida Saldanha
Aparecida Saldanha 8 meses atrás
Gostei muito do vidio.. Mais ficaria melhor se vc tivesse mostrando as opções.
dayene amorim
dayene amorim 8 meses atrás
Eu adoro salada....Corta o repolho fino, corta maçã fino, coloca iogurte, sal, azeite 😍
Neusa Rocha
Neusa Rocha 8 meses atrás
Todas vou fazer
Enéia Nunes da Silva Abreu
Nossa ontem mesmo comprei um repolho bem grande e paguei 69 centavos a unidade! Nunca fiz lasanha, vou experimentar Patrícia! Hummm gosto de repolho de tudo quanto é jeito... Esse canal é top!!😍😍
Artur Lopes
Artur Lopes 8 meses atrás
Hummm...repoi...delicioso!!!Até.🥗🥗🥗
Julia Santos
Julia Santos 8 meses atrás
Mulher eu tava assistindo seus videos , desde de quando vc começou. Vc esta linda ( sempre foi ) mas agora ta mais ...to amando suas dicas .
Rubens Miguel
Rubens Miguel 8 meses atrás
Teus vídeos são ótimos porq vc tenta trabalhar na realidade das pessoas, e não na realidade de "robôs"
Pedro Neto [oficial ]
Pedro Neto [oficial ] 8 meses atrás
+ um inscrito do canal top
Waldiana Souza
Waldiana Souza 7 meses atrás
Eu Faso academia e na janta gosto de repolho com ovo e peito de frango
Marcia Feitosa
Marcia Feitosa 8 meses atrás
Vou fazer a lazanha
Deja Moraes
Deja Moraes 8 meses atrás
Amei essas dicas ❤️
Anderson Bezerra
Anderson Bezerra 8 meses atrás
Boa noite Dr Paty adotei muito vou fazer sim . Eu sempre fasso torta de repolho ou salada com tomate.
Vilmar Jacintho
Vilmar Jacintho 8 meses atrás
Patrícia obrigado pela receita vou trocar o toucinho assado e o bucho cozido e tripa sapecada pelo repolho beijos até o próximo video
Silvia Helena Pereira
Silvia Helena Pereira 8 meses atrás
Ameiiii
Socrates Nunes
Socrates Nunes 8 meses atrás
Lindo esse seu sorriso
Maria Luziene
Maria Luziene 8 meses atrás
Oiiiiii Patrícia! Vou fazer a lazanha de repolho! obrigada
Vania Kelly
Vania Kelly 8 meses atrás
Eu como repolho todos os dias ele esta na minha marmita.
Dika Freitas
Dika Freitas 8 meses atrás
Oi Patrícia,vou tentar a lasanha, achei interessante 😘
Maria Alves
Maria Alves 8 meses atrás
PATRICIA por favor faz esta lasanha de repolho que você explicou no vídeo, passo a passo, agradeço
ANA PAULA
ANA PAULA 8 meses atrás
Maravilha vc e d+😘😘
Maisa França
Maisa França 8 meses atrás
Amei as receitas ,uso como salada ,e na sopa 😘😘
Cristiane Ribeiro
Cristiane Ribeiro 8 meses atrás
Quantas receitas maravilhosas!!! Obrigada nutri linda...😘👍
Ana Patrícia
Ana Patrícia 8 meses atrás
Gosto também de fazer panquecas de repolho... muito bom o vídeo. Parabéns!
Rejane Souza
Rejane Souza 8 meses atrás
Esqueceu do macarrão de repolho
Joselaine Da Silva Carvalho
Amei as dicas😍😍😍😍
Lourdes Alves
Lourdes Alves 8 meses atrás
Eu consumo repolho todos os dias amei as opções . Beijos Dra
Elaine Lopes
Elaine Lopes 8 meses atrás
Ahhh eu amo repolho 🥰 Adoro seus vídeos
Maria Milta Do Carmo
Maria Milta Do Carmo 8 meses atrás
Gostei de todos. Gosto muito de repolho. Obrigado Doutora.
Silmaria Nascimento
Silmaria Nascimento 8 meses atrás
Obrigada pelas dicas Dra eu amo repolho roxo com coco ralado e uma delícia.
DL
DL 8 meses atrás
Amei as dicas amo repolho
Sonia Regina
Sonia Regina 8 meses atrás
Gosto de repolho refogado ou feito como salada
adelia Vargas
adelia Vargas 8 meses atrás
Ola dra. Eu gosto muito de repolho amei as idéias....
ZDRodrigues Rodrigues
ZDRodrigues Rodrigues 8 meses atrás
Boa tarde Dr Patrícia, gosto muito de você e das suas dicas, eu sou diabética e tem o intestino pregissoso Tomo muita água i mesmo assim parece que tudo que como não digeri no meu estômago é muito ruim o que devo fazer.😘
Simone Cardozo
Simone Cardozo 8 meses atrás
Que shoooww!! Ameiiiii! E tenho bastante repolho em casa
Fernando Hirata
Fernando Hirata 8 meses atrás
Adoro repolho!!!
Silvania Conceicao
Silvania Conceicao 8 meses atrás
Parabéns pelo vídeo. Vc é ótima! Sempre nos ajudando. Adoro todos seus vídeos. Excelente!!!
Paulo Costa
Paulo Costa 8 meses atrás
Olá Patrícia, sempre vejo seus vídeos e aprendo muito com as dicas, parabéns
Sabrina Correa
Sabrina Correa 8 meses atrás
Nutri Diva! Recomendo super esse canal aos meus amigos
Sidney Aniceto
Sidney Aniceto 8 meses atrás
Patrícia, porquê o repolho cru cria tantos gases.
Ana Ricciopppo
Ana Ricciopppo 8 meses atrás
Amei as dicas de repolho!Pq não tinha ideia de como fazer para ficar melhor! Parabéns! :)
Lidiane Ezequiel
Lidiane Ezequiel 8 meses atrás
Melhor canal de nutrição!!!!!
Claudio Martins
Claudio Martins 8 meses atrás
Olááá, tudo bom sim!!!! Vou correndo comprar repolho. Muito boas as dias, como sempre!!! Tchau, tchau!!!
Odair Nunes Amorim
Odair Nunes Amorim 8 meses atrás
Ok, Obrigado pela a informação.
mateus alves
mateus alves 8 meses atrás
Olá Dra ,eu adoro repolho roxo hummm 😋 delícia ,adoro cru na 🥗 e na lasanha tbm já provei ,muito bom 👍 adorei as ideias diferentes ,bjo 😘💋
raquel amorim
raquel amorim 8 meses atrás
Curioso que hoje mesmo comprei repolho pra poder experimentar, pois nunca tive coragem de comer...😁 O vídeo chegou na hora certa! 🤗
Jorge Batista
Jorge Batista 8 meses atrás
Patricia rainha do Pop, maravilhosa 💕
Rosana Mara Gonçalves
Rosana Mara Gonçalves 8 meses atrás
Amei essas dicas vou fazer essa lasanha um abraço
Sinara Lourenço
Sinara Lourenço 8 meses atrás
Muito bom , amo repolho 😊
Alberto Saramento
Alberto Saramento 8 meses atrás
Gostei da lasanha do repolho
Alberto Saramento
Alberto Saramento 8 meses atrás
Porque a gente fãs low carb e chega essa hora da uma vontade enorme de comer qual esse motivo
Regina Paes
Regina Paes 8 meses atrás
Gostei muito do vídeo! Gosto muito de repolho 👏👏👏
Alesandra Souza
Alesandra Souza 8 meses atrás
Muito legal
Leticia Leite
Leticia Leite 8 meses atrás
😍😍😍
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antonio carlos dos reis
Parabéns
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