Escuro

10 Formas de Usar Repolho na Dieta [RECEITAS FIT Fáceis e Rápidas]

Nutricionista Patricia Leite
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Que tal fazer umas receitas com repolho fit, low carb, saudáveis e diferentes? É possível fazer receitas deliciosas com repolho, para deixar sua dieta mais variada e nutritiva tanto para emagrecer quanto para ganhar massa muscular. Mas então como usar o repolho para ter todos os benefícios e ao mesmo tempo fazer receitas práticas e saudáveis?
Assista ao vídeo e me conte nos comentários a forma que você mais gosta. É a salada de repolho? Charuto de repolho? Torta de repolho? Repolho refogado? Sopa de repolho? Repolho cremoso? Repolho com maionese? Repolho cremoso? Quero saber o que você mais gosta!
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8 Out 2019

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Comentários 61
Andrea Nunes
Andrea Nunes 5 dias atrás
Amo repolho , vou por suco, ideia genial , que Deu te abecoe👏👏👏👏👏
Andrea Nunes
Andrea Nunes 5 dias atrás
Vc e d+ fofa, estou aprendendo muito com vc, linda 😘
Andrea Nunes
Andrea Nunes 5 dias atrás
Linda amo vc😃😘
Maria Antônia Santos
Maria Antônia Santos 11 dias atrás
adorei Nutri vc arrasa.obrigada
Angélica Couto
Angélica Couto 11 dias atrás
Sanduíches c/ repolho ficam super crocantes , c / uma proteína fica uma delícia ! Obrgdo Dra , vou experimentar essas receitas ❤️
Aparecida Saldanha
Aparecida Saldanha 13 dias atrás
Gostei muito do vidio.. Mais ficaria melhor se vc tivesse mostrando as opções.
dayene amorim
dayene amorim 13 dias atrás
Eu adoro salada....Corta o repolho fino, corta maçã fino, coloca iogurte, sal, azeite 😍
Neusa Rocha
Neusa Rocha 14 dias atrás
Todas vou fazer
Enéia Nunes da Silva Abreu
Nossa ontem mesmo comprei um repolho bem grande e paguei 69 centavos a unidade! Nunca fiz lasanha, vou experimentar Patrícia! Hummm gosto de repolho de tudo quanto é jeito... Esse canal é top!!😍😍
Artur Lopes
Artur Lopes 14 dias atrás
Hummm...repoi...delicioso!!!Até.🥗🥗🥗
Julia Santos
Julia Santos 14 dias atrás
Mulher eu tava assistindo seus videos , desde de quando vc começou. Vc esta linda ( sempre foi ) mas agora ta mais ...to amando suas dicas .
Rubens Miguel
Rubens Miguel 15 dias atrás
Teus vídeos são ótimos porq vc tenta trabalhar na realidade das pessoas, e não na realidade de "robôs"
Pedro Neto oficial
Pedro Neto oficial 15 dias atrás
+ um inscrito do canal top
Waldiana Souza
Waldiana Souza 6 dias atrás
Eu Faso academia e na janta gosto de repolho com ovo e peito de frango
Marcia Feitosa
Marcia Feitosa 15 dias atrás
Vou fazer a lazanha
Deja Moraes
Deja Moraes 15 dias atrás
Amei essas dicas ❤️
Anderson Bezerra
Anderson Bezerra 15 dias atrás
Boa noite Dr Paty adotei muito vou fazer sim . Eu sempre fasso torta de repolho ou salada com tomate.
Vilmar Jacintho
Vilmar Jacintho 15 dias atrás
Patrícia obrigado pela receita vou trocar o toucinho assado e o bucho cozido e tripa sapecada pelo repolho beijos até o próximo video
Silvia Helena Pereira
Silvia Helena Pereira 15 dias atrás
Ameiiii
Socrates Nunes
Socrates Nunes 15 dias atrás
Lindo esse seu sorriso
Maria Luziene
Maria Luziene 15 dias atrás
Oiiiiii Patrícia! Vou fazer a lazanha de repolho! obrigada
Vania Kelly
Vania Kelly 15 dias atrás
Eu como repolho todos os dias ele esta na minha marmita.
Dika Freitas
Dika Freitas 15 dias atrás
Oi Patrícia,vou tentar a lasanha, achei interessante 😘
Maria Alves
Maria Alves 15 dias atrás
PATRICIA por favor faz esta lasanha de repolho que você explicou no vídeo, passo a passo, agradeço
ANA PAULA
ANA PAULA 15 dias atrás
Maravilha vc e d+😘😘
Maisa França
Maisa França 15 dias atrás
Amei as receitas ,uso como salada ,e na sopa 😘😘
Cristiane Ribeiro
Cristiane Ribeiro 15 dias atrás
Quantas receitas maravilhosas!!! Obrigada nutri linda...😘👍
Ana Patrícia
Ana Patrícia 15 dias atrás
Gosto também de fazer panquecas de repolho... muito bom o vídeo. Parabéns!
Rejane Souza
Rejane Souza 15 dias atrás
Esqueceu do macarrão de repolho
Joselaine Da Silva Carvalho
Amei as dicas😍😍😍😍
Lourdes Alves
Lourdes Alves 15 dias atrás
Eu consumo repolho todos os dias amei as opções . Beijos Dra
Elaine Lopes
Elaine Lopes 15 dias atrás
Ahhh eu amo repolho 🥰 Adoro seus vídeos
Maria Milta Do Carmo
Maria Milta Do Carmo 15 dias atrás
Gostei de todos. Gosto muito de repolho. Obrigado Doutora.
Silmaria Nascimento
Silmaria Nascimento 15 dias atrás
Obrigada pelas dicas Dra eu amo repolho roxo com coco ralado e uma delícia.
Davi Lima
Davi Lima 15 dias atrás
Amei as dicas amo repolho
Sonia Regina
Sonia Regina 15 dias atrás
Gosto de repolho refogado ou feito como salada
adelia Vargas
adelia Vargas 15 dias atrás
Ola dra. Eu gosto muito de repolho amei as idéias....
ZDRodrigues Rodrigues
ZDRodrigues Rodrigues 15 dias atrás
Boa tarde Dr Patrícia, gosto muito de você e das suas dicas, eu sou diabética e tem o intestino pregissoso Tomo muita água i mesmo assim parece que tudo que como não digeri no meu estômago é muito ruim o que devo fazer.😘
Simone Cardozo
Simone Cardozo 15 dias atrás
Que shoooww!! Ameiiiii! E tenho bastante repolho em casa
Fernando Hirata
Fernando Hirata 15 dias atrás
Adoro repolho!!!
Silvania Conceicao
Silvania Conceicao 15 dias atrás
Parabéns pelo vídeo. Vc é ótima! Sempre nos ajudando. Adoro todos seus vídeos. Excelente!!!
RINVEST
RINVEST 15 dias atrás
paty eu te amo, vc é super linda, bjs
Paulo Costa
Paulo Costa 15 dias atrás
Olá Patrícia, sempre vejo seus vídeos e aprendo muito com as dicas, parabéns
Sabrina Correa
Sabrina Correa 15 dias atrás
Nutri Diva! Recomendo super esse canal aos meus amigos
Sidney Aniceto
Sidney Aniceto 15 dias atrás
Patrícia, porquê o repolho cru cria tantos gases.
Ana Ricciopppo
Ana Ricciopppo 15 dias atrás
Amei as dicas de repolho!Pq não tinha ideia de como fazer para ficar melhor! Parabéns! :)
Lidiane Ezequiel
Lidiane Ezequiel 15 dias atrás
Melhor canal de nutrição!!!!!
Claudio Martins
Claudio Martins 15 dias atrás
Olááá, tudo bom sim!!!! Vou correndo comprar repolho. Muito boas as dias, como sempre!!! Tchau, tchau!!!
Odair Nunes Amorim
Odair Nunes Amorim 15 dias atrás
Ok, Obrigado pela a informação.
mateus alves
mateus alves 15 dias atrás
Olá Dra ,eu adoro repolho roxo hummm 😋 delícia ,adoro cru na 🥗 e na lasanha tbm já provei ,muito bom 👍 adorei as ideias diferentes ,bjo 😘💋
raquel amorim
raquel amorim 15 dias atrás
Curioso que hoje mesmo comprei repolho pra poder experimentar, pois nunca tive coragem de comer...😁 O vídeo chegou na hora certa! 🤗
Archer Storm
Archer Storm 15 dias atrás
Patricia rainha do Pop, maravilhosa 💕
Rosana Mara Gonçalves
Rosana Mara Gonçalves 15 dias atrás
Amei essas dicas vou fazer essa lasanha um abraço
Sinara Lourenço
Sinara Lourenço 15 dias atrás
Muito bom , amo repolho 😊
Alberto Saramento
Alberto Saramento 15 dias atrás
Gostei da lasanha do repolho
Alberto Saramento
Alberto Saramento 15 dias atrás
Porque a gente fãs low carb e chega essa hora da uma vontade enorme de comer qual esse motivo
Regina Paes
Regina Paes 15 dias atrás
Gostei muito do vídeo! Gosto muito de repolho 👏👏👏
Alesandra Souza
Alesandra Souza 15 dias atrás
Muito legal
Leticia Leite
Leticia Leite 15 dias atrás
😍😍😍
universo do gugu cardoso
Da um coraçãozinho
antonio carlos dos reis
Parabéns
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